Main Voli Bisa Bikin Kurus? Ini Faktanya

Hampir semua jenis olahraga bagus untuk kesehatan dan membentuk badan, salah satunya main voli bisa bikin kurus. Seperti yang kita ketahui, hampir semua atlit bola voli memiliki tubuh tinggi dan badan ideal. Bentuk tubuh seperti itulah yang sering dianggap banyak orang sebagai bentuk tubuh ideal dan diimpikan setiap orang, Namun apakah anda tahu sejarah bola voli tersebut?

Pada dasarnya semua jenis olahraga memang bisa dijadikan cara untuk membentuk tubuh ideal termasuk olahraga bola voli ini. Jadi tidak heran kan jika Anda melihat banyak pemain bola voli yang memiliki bentuk tubuh proporsional. Hal ini karena setiap gerakan yang Anda lakukan saat bermain bola voli sangat bagus untuk melatih otot serta membakar lemak dalam tubuh.

Berdasarkan data dari Harvard Medical School, bermain voli secara rutin bisa membuat bentuk tubuh menjadi semakin ideal. Hal ini membuktikan bahwa main voli bisa bikin kurus bukan hanya isapan jempol belaka. Jika Anda masih ragu, inilah fakta kenapa bermain voli secara rutin bisa membuat Anda lebih kurus.

Manfaat Bermain Bola Voli Untuk Membentuk Tubuh Ideal

  1. Membakar lemak dan kalori

Salah satu alasan kenapa main voli bisa bikin kurus adalah karena mampu membantu membakar lemak dan kalori dalm tubuh. Berdasarkan data dari Harvard Medical School, bermain bola voli selama kurang lebih setangah jam mampu membakar kalori sebanyak 90-133. Hal ini pastinya saat baik untuk proses pembentukan bentuk badan ideal yang Anda inginkan.

  1. Badan lebih terbentuk

Selain membantu membakar lemak dan kalori, manfaat lain yang bisa Anda dapatkan jika rutin bermain bola voli adalah bisa membentuk tubuh menjadi lebih bagus. Bermain voli akan mengencangkan tubuh bagian atas, lengan, bahu serta otot-otot bagian bawah. Selain bisa membuat badan lebih proporsional, bermain voli juga bisa memperbaiki sistem kardiovaskular dan pernapasan.

  1. Meningkatkan metabolisme tubuh

Bentuk tubuh ideal juga bisa Anda dapatkan jika metabolisme tubuh Anda berjalan dengan baik. Olahraga voli membutuhkan aktivitas fisik yang cukup banyak sehingga membuat semua organ dan anggota tubuh bekerja lebih maksimal.

Bermain bola voli secara rutin membuat peredaran darah menjadi lebih lancar sehingga otak lebih banyak memproduksi hormone bahagia. Dengan sistem metabolisme yang bagus, tubuh akan menjadi lebih bugar dan sehat sehingga membuat penampilan Anda juga menjadi lebih menarik.

Bermain Bola Voli Juga Bisa Meningkatkan Kepercayaan Diri

Selain untuk membantu membentuk badan ideal, bermain voli secara rutin juga bisa membuat rasa percaya diri seseorang menjadi meningkat. Voli merupakan jenis olahraga beregu yang membutuhkan kerjasama antar tim agar bisa memenangkan permainan. Semakin sering Anda berinteraksi dengan pemain lain, maka rasa percaya diri Anda akan terus dilatih sehingga menjadi semakin meningkat.

Selain itu, dengan main voli bisa bikin kurus juga bisa membuat percaya diri seseorang menjadi semakin meningkat. Dengan bentuk tubuh ideal yang Anda miliki, pastinya Anda akan lebih percaya diri jika harus tampil di hadapan orang banyak. Maka dari itu tidak heran jika banyak yang menjadikan olahraga voli sebagai cara untuk mendapatkan bentuk tubuh lebih indah agar lebih percaya diri tampil di muka umum.

Itulah ulasan seputar beberapa manfaat berolahraga bola voli yang bagus untuk membentuk tubuh ideal. Selain bisa membuat kurus, bermain voli secara rutin juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan Anda. Dengan tubuh yang sehat dan bentuk tubuh ideal karena main voli bisa bikin kurus, pastinya Anda akan lebih percaya diri untuk tampil di depan banyak orang.

Read More

Berwisata Menuju Objek Wisata Alam Pilihan Bersama Paket Wisata Malang

Destinasi wisata: Malang

Waktu kunjungan: 1 hari / 1 day

Bagi anda yang suka menjelajah alam dan mengunjungi objek-objek wisata alami maka anda harus mencoba perjalanan wisata yang disediakan oleh paket wisata Malang ini. Karena dengan waktu yang pendek anda akan dibawa untuk mengunjungi 4 objek wisata alam sekaligus. Dengan begitu walaupun anda hnya berlibur selama 1 hari anda akan merasa puas dengan liburan yang telah anda lakukan, 4 objek wisata tersebut adalah Pantai Pok Tunggal, Pantai Indrayati, Goa Pindul dan Bukit Bintang.

Pantai Pok Tunggal cocok untuk anda jadikan tempat bersantai menikmati suasana dan suara alam dari deburan ombak dan hembusan angin di sekitar pantai.pantai ini juga memiliki hamparan pasir putih yang cantik dan mempesona sehingga tak heran jika kami menjadikan Pantai Pok Tunggal ini sebagai salah satu destinasi wisata yang patut untuk dikunjungi. Kemudian objek wisata alam kedua adalah Pantai Indrayanti yang sedikit berbeda dengan pantai sebelumnya. Karena di pantai Indrayanti ini anda akan menjumpai bukit karang yang menambah keindahan laut biru di pesisir Samudra Hindia ini.

Objek wisata ketiga dalam paket wisata Malang kali ini yaitu Bukit Bintang yang akan menyuguhkan pemandangan alam kota Malang yang sangat indah dan mempesona. Keindahan kota Malang akan semakin tepancar apabila anda mengunjungi Bukit Bintang ini pada sore atau malam hari. Dan objek wisata keempat yang nantinya akan anda datangi adalah Goa Pindul yang akan anda susuri dengan menggunakan ban dalam yang diisi udara. Dengan waktu 45 anda akan menyusuri lorong-lorong gua yang indah sekaligus menegangkan di Travel Surabaya Malang.

Perlu anda ketahui

  • Biaya yang dikeluarkan belum termasuk tiket masuk wahana di luar program dan keperluan pribadi lainnya
  • Jadwal dan biaya yang diperlukan bisa berubah sewaktu-waktu tergantung dari kondisi dan cuaca
  • Jadwal liburan bisa anda pilih dan anda tentukan sendiri
  • Untuk mendapatkan rekomendasi terbaik informasikan data liburan anda mengenai durasi liburan, jumlah peserta, tanggal liburan anda kepada pihak customer service kami.

Read More

Harga Sewa Mobil Di Malang Paling Murah

Usaha rental mobil ini sudah banyak digeluti oleh orang – orang baik di kota besar maupun di kota kecil. Tak lain dan tak bukan alasannya karena kebutuhan akan transportasi yang meningkat. Di kota Malang sendiri sudah banyak yang menerapkan usaha tersebut mengingat bahwa di Malang sendiri banyak destinasi wisata yang bagus dan wajib untuk dikunjungi. Kota wisata yang terkenal akan gunung Bromonya ini semakin ramai dikunjungi wisatawan. Simak selengkapnya harga sewa mobil di Malang.

Semakin banyak orang yang menggeluti usaha rental mobil ini karena meningkatnya kunjungan wisata yang membutuhkan transportasi untuk dapat menjangkaunya. Harga sewa mobil di Malang ini masih relatif murah untuk ukuran persewaan mobil. Jasa persewaan transportasi ini sudah banyak orang – orang menerapkan seperti kendaraan roda dua, kendaraan roda empat, minibus, hingga bus pariwisata yang tentunya armada tersebut disesuaikan dengan kebutuhan dari pengguna atau penyewa nantinya.

Harga Sewa Mobil Di Malang Murah Termurah

Harga sewa mobil di Malang yang akan disampaikan pada poin – poin di bawah ini termasuk ke dalam harga sewa mobil di kota Malang yang paling murah, Anda dapat menggunakan jasa mereka untuk keperluan transportasi. Berikut adalah poin – poinnya:

1. Grand Trans Malang
Grand Trans Malang ini merupakan agen perjalanan penyedia jasa mobil rental yang dipercaya untuk memenuhi kebutuhan transportasi dengan paket all in yang sudah termasuk armada, driver, dan bahan bakar. Tarif sewa dari Grand sendiri mulai dari Rp 250.000 Anda bisa mendapatkan mobil rental seperti Avanza, Xenia, Innova, Jeep, Alphard, Vellfire, Elf, dan Hiace. Rental mobil ini sedia 24 jam dengan alamat di Jl. Villa Tidar Estate, Karangwidoro, Dau, Malang. No. Hp 0821 3255 4501.

2. Nayfa Trans
Nayfa Trans ini beralamat di Perum. Griya Sampoerna Blok C3 No. 03, Ampeldento, Malang. Nomor telepon 0813 3366 5909. Penyedia layanan mobil rental di Malang dan Batu ini selalu menyediakan armada yang fresh serta driver yang profesional dan dapat merangkap sebagai pemandu wisata. Anda dapat menghubungi kontak tersebut untuk dapat mengetahui tarif yang dipasang. Armadanya sendiri dapat disesuaikan dengan kebutuhan seperti mobil pengantin, city tour, dan lain sebagainya.

3. Prameswari Transport
Anda dapat menggunakan jasa penyedia mobil rental dan juga menyediakan paket – paket wisata di Bromo, IJen, dan Batu dengan harga promo. Prameswari di sini juga menyewakan mobil untuk wisata, pernikahan, wisuda mahasiswa, pindahan, dan keperluan lainnya. Armada yang tersedia yaitu Innova Reborn, Avanza, Xenia, Hiace, Elf Long, Elf Short, Mini dan Medium Bus. Anda dapat menghubungi kontak 0812 3362 9624 untuk mendapatkan harga yang sesuai.

Ulasan mengenai harga sewa mobil di Malang telah disampaikan secara jelas bagi Anda yang sedang mencari mobil rental dalam masalah transportasi.

Read More